Positive

Mi sento ispirata. Non ho niente di particolarmente interessante o di nuovo da raccontarvi, ma mi va di scrivere un po e di aggiornarvi.

Sta mattina mi sono pesata, e non mi è piaciuto per niente! Forse un po' è dovuto al ciclo in arrivo(date le tette enormi e doloranti direi prpr che ci siamo!). Tuttavia, ho notato che oggi ho mangiato un po meno del solito. Non che mi riempia di cose caloriche o schifezze, sempre e solo abuso di frutta e verdura. Ma oggi stavo tranquilla, forse vedere il peso sta mattina ha contribuito. Ultimamente sto nella fase in cui evito di pesarmi per parecchi giorni consapevole ke il peso non mi piacerà e continuo a riempirmi di frutta e verdura. Oppure potrebbe essere merito dei 50g di pasta integrale misura ke ho mangiato a pranzo. Erano mesi che non mangiavo pasta, è un cibo ke mi spaventa da morire. Erano penne, le ho tagliate tutte in due parti e sembravano veramente tante. Questa decisione di mangiare pasta di nuovo dp tantissimo tempo è dovuta al fatto che la ginecologa due anni fa mi aveva detto che l'apparato riproduttore femminile era quello che richiedeva più energia per il ciclo, quindi no energia, no ciclo. Perciò ho pensato ke fosse bene dare un aiutino, in più oggi ho passato un pomeriggio di shopping con mia mamma e non ci siamo fermate un attimo quindi spero ke avrò smaltito!!
Mi sn comprata i pesetti per fare gli esercizi x braccia e addominali e il tappetino da yoga! Ah anke degli scarponcini da trekking....non sono tipa da escursioni ma stare all'aria aperta in montagna tra boschi e sentieri mi dà un senso di pace. Quindi qst weekend mi sn organizzata con degli amici appassionati di qst cose x farci una giornata in montagna...so già che mi divertirò e brucerò tantissimo!! Se diventasse una cosa abbastanza costante potrebbe essere un buon modo x tenere attivo il metabolismo!
Mi sento stranamente positiva sta sera, ho voglia di fare mille cose, di impegnarmi. Domani comincio con l'impegno nello studio visto che mi aspetta una giornatina di solo studio, e magari se rendo parecchio posso anke smettere un po prima e fare qlk addominale e qlk esercizio per le braccia. Devo rimettermi in carreggiata!
Nuovo anno, nuova me. Ho visto ke se mi concedo qlks ke mi piace una volta ogni tanto e se mangio un po di pasta o mezza fettina di pane rigorosamente incluse nelle cal giornaliere il metabolismo si attiva e riesco a scendere di più. Sarà che saziano e non sono portata a riempirmi di verdura e frutta x saziarmi.
Quindi mi concederò un po di pasta xò solo nei periodi pre-mestruali (x i motivi detti prima) e non più di 50g, mi fa ancora troppa paura come alimento! E ogni tnt a colazione di domenica mi concedo un dolcetto, anke quello calcolato, da smaltire nella giornata.
Voglio camminare di più, l'anno scorso col fatto ke in erasmus non avevo la macchina mi spostavo sempre e solo a piedi, avevo due gambe quasi perfette! Adesso mi manca il camminare, mi farei passeggiatone (ovviamente non a passo di lumaca!)continue ma non ho nessuno con cui andare, e da sola andrei in giro x il quartiere...una palla mortale! Se solo fossimo in città vicine sono sicura ke tra voi troverei qualcuna con cui andare a passeggiare! Mannaggia!!

Ora vi saluto che vi ho già annoiato abbastanza,
grazie mille ragazze per essermi vicine in qualsiasi momento, anke se non ci siamo mai viste e forse non ci vedremo mai, vi considero delle vere amiche.

Un bacione