Il weekend è andato bene...a parte piccole incomprensioni iniziali x il resto è stato bello. Ho mangiato poco, sabato sera xo ho bevuto troppo e domenica mattina sn andata a pranzo fuori (xo era tt pesce quindi nn credo di aver fatto grandi danni) poi non ho mangiato piu nulla fino a stamattina! In piu sabato non mi sn fermata un attimo..tra passeggiatone al paese vicino, bagni in mare, giocare a palla nell'acqua, passeggiatone in spiaggia, l'amore cn il mio lui e poi a ballare la sera credo d aver bruciato parecchio!
Domenica a lavoro sn stata quasi sempre in piedi e in movimento quindi anke li penso d aver bruciato qlksina! Poi a lavoro è passato il mio collega k xo nn fa le mie stesse mansioni quindi lo vedo solo quando lui sta in pausa, mi viene lì tt gentile a chiacchierare, ogni vlt k mi incontra mi saluta cn due baci sulle guance, è sempre sorridente e gentile cn me. Xo gli altri lo trattano male, gli rispondono sempre a cazzo! Poverino! Poi ci stavo chiacchierando tranquillamente e arriva il collega molesto che gli fa "non ci provare con lei eh! Capito!?!" Ma noi ovviamente nn ce lo siamo calcolato e abbiamo continuato a parlare tra noi.
Ora inizia una nuova settimana, in cui cercheró di perdere peso. Anche se cn il mio lui è difficile nn mangiare, nel senso k cmq cn lui sto bene e mi fa stare tranquilla quindi sn portata a mangiare qualcosa in piu...ma dopott se in settimana mi attengo ai piani poi il weekend posso concedermi qlks in piu. In fondo cn lui vado sempre in giro, tra spiaggia, nuotate e le serate a ballare sn sempre in movimento. Il peso oscilla...rispetto a prima del weekend sono calata di 700 g...quindi adesso peso 51,7...spero di continuare a calare e smettere di oscillare! Il da di oggi:
C: 30g cereali, latte, caffè, cocomero (150)
P: verdure cotte, 1 fettina di melone, 2 prugne, fagiolini (265)
C: insalata,1 carota, 1 pomodoro, 1 yogurt activia (135)
Tot 550!
Inoltre tra i programmi c'e una passeggiatona sul lungo mare...magari mentre sn al tel con il mio lui!! Poi ho gia fatto addominali e qlk esercizio per cosce e fianchi! Spero di essere sempre piu motivata e ke la bilancia premi i miei sforzi!
Buon lunedi dolcezze!!
Beh, di il weekend trecento quattrocento kcal in + sono concesse^^ anche perché così nessuno sospetterà nulla ! Tanto i tuoi da sono ottimi. Sno certa che il peso calerà ancora , rapidamente ^^ quel tuo collega sembra simpatico, xò gli altri è giusto ignorarli..gente invidiosa! 1 abbraccio !
RispondiEliminaCiao tesoro, sono nuova, ti seguo. <3
RispondiEliminaSeguimi anche tu se ti va.
Ti abbraccio <3
Rose
http://manidighiaccio.blogspot.it/
Ma che bello leggere che con il tuo ragazzo va tutto bene! Anche io quando sono con il mio lui tendo a mangiare di più perché sto bene. Quindi penso che vada benissimo così, in fondo mangiare dovrebbe essere una cosa normale e il fatto che loro lo rendano tale, è molto positivo! :)
RispondiEliminaPer i colleghi invece sono sempre più senza parole, mamma mia.. ._.
Continua così comunque,
un bacione! <3