Day 1, 49.6 kg

Buon lunedì dolcezze,
sto morendo di freddo(ed è solo metà settembre!) non so come farò a novembre! Sto in una casa cn i muri spessi cm una scatola di cereali, con miliardi di spifferi e riscaldamenti del 15-18! Ma vabè tralasciando questo...parliamo del weekend. Sono stata benissimo cn il mio amore, ank se in 2gg ho pianto miliardi di volte, tanto che lui era titubante a lasciarmi qui da sola, vede k sto malissimo. Comunque x lo stress e nn so x ql altro motivo(forze la restrizione troppo rapida) hanno fatto sì ke ho mandato a puttane la skinny, motivo x cui la ricomincio oggi...e da qllo ke ho visto siamo in parecchie ad iniziarla oggi, quindi su facciamoci forza a vicenda!
Sabato ho mangiato molto in generale, a cena ho bevuto tntss e anke se ho mangiato un pacchetto di pavesini e un gelato gigante(ke tra l'altro faceva anke cagare...consiglio da tenere a mente:mai mangiare gelato francese!) poi sn stata male e ho vomitato il tutto.
Ieri a pranzo ho mangiato la pasta xk ero con il mio lui e con lui riesco a stare tranquilla e non ho i mille sensi di colpa ke mi attanagliano di solito! Ma a cena solo verdure, ovviamente! Abbiamo passato tutta la mattina e parte del pomeriggio a coccolarci nel letto...e mi ha dato tnt forza x andare avanti.

Lui ora nn c'è più, se tt va bene ci rivedremo a metà ottobre, ma è troppo in là. Non so se resisto tutto questo tempo qua da sola. Non riesco ad ambientarmi xk le mie giornate nn hanno senso, si esco vado in uni, vado a fare sport, vado a fare spesa o una passeggiata cn qlk1, ma poi la sera torno a casa e mi sento sola. Si ci sono le mie coinquiline, ma non è cm avere qlk1 ke ti vuole bene. Mi sto rendendo conto quanto mi mancano quelle cose banali della vita domestica ke l'anno scorso avevo la possibilità di fare ma ke non ho fatto. Del tipo preparare un dolce con mia mamma la domenica mattina...cazzo ieri desideravo da morire una domenica in famiglia, ma poi ripensandoci l'anno scorso la domenica la passavo sempre in camera mia, mi incazzavo se mamma faceva un dolce xk volevo mangiarlo ma non potevo. La domenica era il trauma del "oddio mi toccherà mangiare miliardi di cose anke se nn voglio" e del "oddio cm faccio a resistere quando è una settimana k nn mangio un cazzo e ho fame e ci sn tutte qst cose buone ke mi tentano"...spesso finivano in abbuffata.

Non lo so, voglio tornare a essere come ero a gennaio...le foto di capodanno in cui le ossicine delle mie spalle erano in bella vista! Eppure avevo raggiunto qllo stato mangiando poco nnt, abbuffandomi e vomitando. Però il peso oscillava sui 50. Poi maggio e giugno ho fatto la skinny e ho iniziato a perdere peso e a mantenerlo sui 48, mangiavo regolarmente seguendo la dieta e mangiando molta frutta e verdura. Però anke se il peso era basso non mi vedevo così magra cm a gennaio. Ricomincerò oggi la skinny con lo scopo di ricominciare a pesare tutto, ma sta volta non basta programmare gg x gg, ma devo almeno programmare 4 o 5 giorni. Perchè cmq la spesa devo farla io e se mi ritrovo in casa senza nnt poi mi butto su cose caloriche(ank se nei miei scaffali nn c'è nnt di troppo calorico o grasso). Devo concedermi un dolcetto una volta ogni tnt, x nn ricadere in astinenza da dolci come è successo venerdì.
Ce la posso fare...intanto si parte con il Day 1...massì vi posto ank il DA!

C: caffè cz(purtroppo nn ho ancora trovato il dolcificante..e il caffè istantaneo senza zucchero è imbevibile!)+30g cereali tipo all bran ma meno calorici :) + un goccio di latte= 100
P:60g prosciutto cotto+ 4 crackers fiori d'acqua+ insalatina, pomodoro,carote,mais=127
M: caffè cz + yogurt = 54
C: insalata, pomodoro,carote,mais e tonno= 56

Tot: 337 (+ vari tè e camomille varie)

Io non conto le cal di frutta e verdura, eccetto patate, mele e banane. Ho avuto tnt culo ke qua ci sono yogurt con solo 44 cal per vasetto! Tuttavia i cereali e i crackers me li sn fatta portare dall'italia, xk qua nei discount hanno tutte cagate ipercaloriche, ke se compro già so ke finirò per abbuffarmici.

Non comprerò biscotti o noccioline o merendine varie o nutella xk so ke finirei x abbuffarmici in un momento di debolezza. Al massimo prendo le barrette kinder ke con 70 kcal me la cavo!
Si ragazze ce la possiamo fare...sento ke mi manca un po di determinazione, ma piano piano ingrano e nn mi ferma più nessuno! :)

Buona settimana dolcissime, un bacione.