Meglio tardi che mai

Finalmente oggi ho superato l'esame in cui mi aveva bocciato l'altra volta. E' stato pesante aspettare tutto quel tempo prima di poterlo fare, in quella stanza freddissima, ancora ho i brividi se ci ripenso!
Ma fortunatamente l'esito è stato positivo, uno in meno. Per questa sessione me ne restano due, uno questo venerdì poi mi godo il weekend con il mio lui.

Quindi devo arrivare al weekend con una forma decente.Ho deciso questi quattro giorni che mi separano da venerdì di prendere 600 kcal al giorno contando anke la verdura. Ebbene sì anke io sn andata sul sito proposto da Barbara, quello che ti dice entro quanto perderai peso mangiando tot cal al giorno. Effettivamente il metodo "seguo la skinny e le calorie di frutta e verdura non le conto" non sta funzionando ultimamente, mi permette di mantenere il peso, ma prima di mantenerlo c'è da perderlo. Quindi mi affido a questo metodo, se funziona bene, altrimenti sarà stato utile per presentarmi in maniera decente venerdì!
Spero davvero di farcela, spero che se vedrò la bilancia scendere mi darà motivazione e forza. So ke magari per molte di voi (se non tutte) 600 kcal al giorno sono un'enormità, ma sinceramente in periodo di esami non me la sento a restringere troppo e sinceramente non voglio neanche che mi vada via il ciclo (che tra l'altro è pure in ritardo...speriamo sia lo stress!). Voglio solo perdere quello che c'è di troppo per non sentirmi costantemente in imbarazzo in costume o anke solo in t-shirt e pantaloncini.

Visto che ci sto, e ke è da tanto che non lo faccio, vi lascio anke il d.a. di oggi (non si sa mai, magari mi motiva anke!):

C: 30g cereali tipo all bran (74), latte (20), caffè [94]
P: insalata mista (112), fiocchi di latte (91), caffè [203]
M: yogurt activia 0 alla pesca [64]
C: idem al pranzo con in più una galletta di mais(20) [223]

Spero davvero di farcela.

un bacio

L.