Oggi ho detto addio al mio record. Il mio record di quasi un mese senza vomito. Stile gruppo di alcolisti anonimi...del tipo "salve a tutti, mi chiamo L. e sono 28 giorni che non vomito". Già 28 giorni in cui non mi ficco due dita in gola, cosa ke purtroppo ho fatto oggi.
Non ne vado fiera, anzi ho deciso di scriverlo x dimostrare la mia vergogna e x far sì ke la prossima volta ci penserò su non solo 2 volte ma mille prima di farlo di nuovo. 28 giorni fa ero terrorizzata dal vomito, eppure è così liberatorio. Cmq sono una di quelle tipe ke se la sera prima di andare a dormire legge i sintomi di una malattia su intenet si convince di avere quella malattia e che morirà durante la notte. Poi la mattina mi sveglio e mi faccio una risata pensando a qnto sono cogliona. (bè almeno ho trovato un qlks ke mi rende allegra...ridere di me!). Cmq 28 gg fa ho deciso di smettere di vomitare, ma oggi è stato più forte di me. Sarà stato il nervosismo x una semi-litigata prima di cena, sarà stato un momento in cui la ragione mi ha abbandonato del tutto, ma resta il fatto ke sono venuta meno alla mia promessa. Non era neanche vomito da abbuffata, si avevo mangiato abbastanza, ma tutta frutta e verdura e poche proteine, quindi non aveva senso.
Ok, era solo x condividere con voi la mia stupidità.
Oggi sono caduta anke io. Domani mi rialzo ancora più forte, con i miei programmi e le mie promesse, che stavolta riuscirò a rispettare!
Si avvicina il DAY 30 della skinny che prevede un bel FAST...ovvero digiuno...e dato che non ho mai digiunato (un giorno ho fatto un semi-digiuno 2 caffè e una camomilla ognuno con una bustina di dietor) si accettano consigli...del tipo caffè e tè senza zucchero si possono bere o solo acqua?
Generalmente sono contraria ai digiuni, totalmente contraria, xò la dieta lo prevede, e vorrei x una volta riuscire a completare qualcosa, quindi credo ke lo farò.
Buon weekend belle mie,
un bacio.

Dici bene tesoro, oggi sei caduta ma domani ti rialzerai ancora più forte. Questa è l'unica cosa che conta. Grazie per i tuoi consigli sugli esercizi, sono stati utilissimi :)
RispondiEliminaUn abbraccio ♥
Non importa per l'attacco di fame. Sei fortissima e riesci sempre a rialzarti. Io la skinny non riesco a farla per più di due giorni! Tu l'hai già completata più di una volta o sbaglio?! =)
RispondiEliminaIo ti consiglio di bere sia il tè che il caffè aumentano il metabolismo (questo lo sai anche te ) e poi le loro calorie sono irrilevanti :D
Scusa l'assenza <3
Domani ti rialzerai, sì che ti rialzerai, sei forte!
RispondiEliminaBuona fortuna con tutto soprattutto per il digiuno,
Laura <3
Sono sempre 28 giorni, concentrati su quello e prova a battere il tuo stesso record! Secondo me puoi bere the e caffè, basta che siano senza zucchero, quindi il the va fatto in casa perchè quelli in bottiglia hanno sempre zuccheri, anche se c'è scritto di no. Quindi tisane e caffè a volontà! :) come procede la skinny diet? Funziona? se sì, proverò anche io a seguirla quest'estate. Bacioni e forza e coraggio! ;)
RispondiEliminahaha anch'io dopo aver letto i sintomi delle malettie la notte sono terrorizzata!
RispondiEliminaComunque hai fatto un record eccezionale e devi esserne fiera! purtroppo i fallimenti ci sono e ci saranno sempre, ti capisco! Ma non importa, l'importante e continuare più forte di prima!
Un bacio piccola!
28 giorni sono comunque un risultato importante.
RispondiEliminaVorrei poterlo fare anch'io ma ogni volta che me lo prometto, tempo qualche giorno, e mi ritrovo di nuovo con la testa nel cesso -.-
Sono sicura che riuscirai a ricominciare alla grande.
Anch'io sono contraria ai digiuni, anche se anni fa ne facevo parecchi. Mi concedevo solo acqua, the verde, gomme da masticare e caffè senza zucchero. Ti consiglio solo di non fare troppo movimento in quel giorno perchè il rischio di crollare sfinita da un momento all'altro è enorme!
Un abbraccio :*
Alison.
Tesoro non sei per niene stupida...ti sei sentita piena di problemi e volevi allontanarli in qualunque modo, e anche se sai che vomitare non serve e non è il modo giusto lo hai fatto perchè accecata dal dolore ti sembrava l'unica soluzione...ti capisco e ti sto vicina...puoi affrontare le brutte giornsate diversamente sfogandoti in altri modi, cacciando fuori il dolore in modo diverso...sei forte e intelligente...puoi rialzarti e non ricadere io ti sostengo!
RispondiEliminaBhe io ne ho fatti di digiuni, sai veramente non credo siano efficaci per dimagrire, però se la dieta lo prevede puoi farli ma non spesso...il caffè e il tè li puoi bere tranquillamente...
E appena hai finito il digiuno fai il tiramisù che ho consigliato :-P Comunque temevo anche io che venisse troppo liquido invece è venuto benissimo...provalo!!!
Un bacione, e non importa se sei caduta, 28 giorni sono tanti, hai dimostrato di essere forte, puoi farcela!!!
Tesoro non ti colpevolizzare troppo! hai ragione,vomitare è sbagliato,io odio me stessa quando lo faccio e ogni volta giuro solennemente che sarà l'ultima volta..sbagliare è umano. Andrai benissimo da adesso ne sono certa. ti abbraccio
RispondiEliminaA.
28 giorni senza vomito non è affatto male, sei stata brava.. potremmo anche farne un film, dopo il famoso 28giorni dopo :) hihih :) a parte scherzi volevo sdrammatizzare 1po', ma so ke t senti male.. ora cerca di farne 29 senza vomito, e poi 30, e poi 50, e poi infiniti.. fai una specie di gara :) Cmq.. non ti posso consigliare niente x il digiuno xkè sono totalmente contraria.. posso consigliarti 1cosa però: mangia a pranzo e salta la cena,quello ok, nn si dovrebbe fare ma credimi se salti solo a cena dimagrirai parekkio.. per il pranzo mangia quello ke vuoi, tanto lo smaltisci durante il giorno.. POi ovviamente se vuoi digiunare digiuna, però stai attenta al riskio abbuffata ke poi è peggio..
RispondiElimina1bacioneee
Anche io se leggo una malattia su internet pnso di avere i sintomi e di morire -.-
RispondiEliminaComuqnue sono sicura che domani sarà un giorno mi gliore :)
Ciao piccola, scusa l'assenza, sono stati giorni un po' difficili per me, e ho preferito stare lontana dal blog...
RispondiEliminaLa caduta dopo 28 giorni non cancella comunque i progressi che hai fatto finora, non azzera i tuoi passi avanti.
E' pur sempre una caduta, certo, ma tu l'hai presa benissimo, con il giusto stato d'animo.
Demoralizzarsi e piangere sul latte versato è controproducente e dannoso.
Si riparte, punto.
Prima o poi imparerai ad affrontare il nervosismo post litigata senza doverti massacrare per non avvertirne gli effetti su di te...imparerai a starci dentro, anche se fa male, perche' in fondo non dura in eterno...
Sul digiuno non mi pronuncio, io sono contraria in assoluto a questa pratica e non ci sono " se" o " ma" che lo giustifichino.
In merito al post precedente, una chiacchieratina con le due migliori amiche per conoscere il motivo per cui non ti hanno chiamata è assolutamente d'obbligo...butta fuori l'amarezza con le parole!
Ti abbraccio stretta stretta!!!
Dony
Hai quasi completato la skinny? Che brava, io l’ho iniziata da pochi giorni e sto già sgarrando… Ho visto che hai già perso molti chili, complimenti! Sei proprio determinata a farcela!
RispondiEliminaTi seguo, 1 abbraccio!
Ciao bella, grazie dei consigli :D Guarda gli activia 0,1% li mangio già, e mangio quasi tt i giorni 1barretta di cereali della kelloks ke hanno 79kcal e sn strabuone..il problema è ke la mia stitikezza è tenace ihihih :D a parte skerzi vado a periodi e adesso è1periodo in cui nn vado x niente.. adesso decido se prendere ancora le erbette stasera o no..vedrò.. sn senza speranza...
RispondiEliminaCara non essere troppo severa con te stessa...sono sicura che se l'hai fatto per 28 giorni potrai riuscire a non vomitare anche per mesi..fino a quando il vomito sarà un brutto ricordo..devi crederci!
RispondiEliminaTi mando un grande bacio!
Grazie per aver risposto alla mia domanda, sembra una cosa stupida però mi è venuto in mente scrivendo un racconto dove appunto c'è una ragazza che vomita la sua anima!
RispondiEliminaLusingata che la mia mente ti affascini, è un gran casino, te lo assicuro, non voglio neanche sapere troppo di preciso cosa c'è dentro hehe...
Comunque dai 28 giorni senza emesi sono un sacco! Almeno per me che non passa settimana senza che ci caschi... Mi sembri una ragazza molto determinata, però alla fine io sono contraria a queste diete pre impostate, e dal canto mio non lo farei un digiuno, se non in occasioni particolari...
Buona settimana
ciao
M.
Tesoro è solo una piccola caduta, non disperare ... 28 giorni è tanto! Ti riprenderai presto, sei stata determinata per così tanto tempo e puoi farcela!
RispondiEliminaUn bacio
Stupida bulimia del cavolo. :\
RispondiEliminaAmore, volevo chiederti una cosa.. una volta ultimata la Skinny cos'hai intenzione di fare?
Guarire?
Continuare a distruggerti?
Spero con tutto il cuore che tu decida di tornare a mangiare in modo sano.
Ti voglio bene*
Elle.
piccolina ti rialzerai perchè sei forte!!!! Non succede nulla, gia che hai capito la tua debolezza è non sono uno ma mille punti a tuo favore!!! Per il day30 io credo che thè e caffe non sono un problema...:)
RispondiEliminaUn bacionee