First week updating!

Buonasera bellissime,
spero che abbiate passato una bella settimana e un bel weekend.

Io, dalla depressione e dall'angoscia dell'ultimo post un po mi sono ripresa. Sarà grazie alle lucine, gli addobbi e le bancarelle di natale...qui già si comincia con lo spirito natalizio..ed è proprio quello che mi ci vuole. Non vedo il natale con aspettativa per il giorno in se...da quando mia nonna e mio zio sono morti, passo la vigilia a cucinare con i miei mentre mio padre si lamenta perchè le mie sorelle non aiutano, e il giorno di natale siamo sempre e solo noi 5 a tavola...parecchio triste. Però il periodo pre-natalizio mi ridà molta tranquillità...mi piacciono le bancarelle di natale, le luci, la gente felice e spensierata. Sì sarò frivola e consumista, xò questo periodo mi ha tirato fuori dalla depressione troppe volte, e non posso che essergli grata.
Purtroppo le settimane che vengono(cm qlla passata) non saranno fatte solo di lucine e regali, ma dovrò studiare cm una matta...la settimana del 12 dicembre ho già due esami e credo ke altri due verranno fissati per la stessa settimana...sarà dura. Ma ce la farò! :)
Oggi pomeriggio, invece di stare rintanata in casa come ogni domenica ho chiamato un'amica e siamo uscite con un'altra ragazza e un tipo odioso...niente di che..abbiamo preso un té...io l'ho preso alla vaniglia con dentro un cucchiaino di miele...30 kcal per una cosa così buona e rilassante!! Credo ke domani andrò al supermercato a cercare il té alla vaniglia. Ci stavo pensando proprio ieri...dicevo "quando torno a casa a natale me ne bevo un bel po". L'anno scorso lo avevo comprato ma lo bevevo solo io, quindi ancora starà in dispensa...poi oggi l'ho preso e anche se è una piccola cosa, mi ha reso felice. Certo l'atmosfera c'era, le coccole date dal té e dal miele pure, l'unica cosa era la compagnia...magari avrei preferito essere lì con un bel libro...magari quello che sto leggendo (ragione e sentimento)...ma vabè..sarà per la prossima volta! :)
Sul fronte dieta va abbastanza bene...seguo le calorie della skinny senza contare frutta e verdura...e ho vistoo che rispettando le calorie e non stando sempre sotto, evito le abbuffate...comincio piano piano a ricontrollare la fame e la sazietà...almeno x il momento la fame...x la sazietà ancora ci vorrà del tempo.
A maggio/giugno avevo perso peso in questo modo...nn facevo la fame e mangiavo tutti i nutrienti...infatti le analisi del sangue andavano abbastanza bene. E così voglio continuare a fare. Il peso sta scendendo anke se pochi etti per volta, ma non mi lamento.
Ho anche iniziato a scrivere su un quadernino tutte le cose belle o che mi fanno stare bene, come fa Alice nella sua Musa's box. E' davvero geniale quella ragazza...lei ha sconfitto la malattia da sola, ci è riuscita e ora sta aiutando noi ad uscirne condividendo i suoi pensieri e tutto quello che l'ha aiutata a stare bene.

Ok, ora vi lascio augurandovi una buona settimana.
Vi stringo forte dolcezze.

Ps: l'immagine sullo sfondo è della città dv sn ora...la foto nn l'ho fatta io ma le decorazioni sono le stesse! :)