Aggiornamenti? Uno dei due esami ke speravo di passare anke solo con 18 è andato bene...un bel 22 inaspettato. L'altro saprò il risultato martedì. Speriamo bene!! Lunedì ho un esame e finito quello devo iniziare a studiare per un altro ke ho la settimana dopo...così fino a più o meno gli inizi di luglio. Non vedo l'ora ke finisca tutto qsto stress!!
In più devo sistemare tutte le cose burocratiche (iscrizioni, piani di studio, foto, ecc) x l'erasmus....il tutto entro fine maggio. Che stress non ho tempo di fare niente!
Giovedì sono andata a fare le analisi del sangue ma i risultati li saprò lunedì...bo sinceramente nn so cosa aspettarmi.
Purtroppo i buoni propositi dell'ultimo post si stanno affievolendo. Ogni minima cosa che mi ferisce ha delle ripercussioni sul cibo. O mi si chiude lo stomaco e non mangio, o mangio troppo e poi sto male. La cosa positiva è che comunque mi riempio di frutta e verdura e non di schifezze, quindi il danno dovrebbe essere minore. La cosa negativa è ke mi sto gonfiando come una palla x la stitichezza. Sono andata a comprare dei cereali tipo all bran xò della sma ke hanno meno calorie e più fibre...sperando ke mi risolvano il problema!! Di conseguenza, gonfia cm sono, ho paura a pesarmi, ma so che prima o poi dovrò farlo. Quindi domani mattina mi armerò di coraggio e mi peserò. Poi vi farò sapere! :)
Ho visto ke tutte avete mille progetti interessanti x il weekend...godetevelo anke x me!! Il mio weekend sarà solo studio, attività fisica (spero ank di avere il tempo di andare a correre) e dieta. In più il mio lui è all'estero con gli amici per l'addio al celibato di uno e non ci possiamo sentire, solo x msg...! Quindi yeeeeiiii è arrivato il weekend (euforia ironica -.-')!!
Ok rileggendo è un po sconnesso e manca di filo conduttore, il monologo di una pazza, ma dopotutto è quello che sono, quindi almeno sono coerente cn me stessa!!
Buon weekend bellissime,
un bacio.
Non posso sentirti cosi!
RispondiEliminaTirati su, L.!
Chiama un'amica e vai a fare shopping!
Allo studio ci penserai domani!
Divertiti, L., perchè te lo meriti, dannazione!
Ricordati:
Sei bella, sei magra, sei maledettamente perfetta.
Ti voglio bene. <3
Forse ciò che ti servirebbe è proprio un po' di svago e magari tempo da dedicare a te stessa..
RispondiEliminaSpero che tu riesca a tirarti su di morale!
Baci..!
Ti servirebbe un pò di svago è vero, ma se adesso hai tutti questi esami e meglio lavorare sodo (come già fai) e poi svagarti quando avrai fatto tutto per bene, ti divertirai anche di più no? Curiosità: cosa studi all'università?
RispondiEliminaBaci**
Ehiiii guarda ke anke il mio weekend è stato cosi.. sarà 1mese e mezzo ke nn esco il weekend xkè sn sempre troppo stanca.. tra università,studio,lavoro,palestra,moroso.. nn ho le forze d uscire il venerdi e il sabato sera.. ieri sera m sn guardata un film con mia madre.. oramai passiamo le nostre serate davanti a programmi politici, chi l'ha visto,e film in streaming.. e m diverto 1bel po', + ke a fare km di macchina o andare in discoteche o a bere.. si vede ke la troppa stanchezza fa crescere ahha..pensare ke fino a 2anni fa ero pr in una discoteca e andavo tutti i venerdi e tutti i sabati.. come cambiano le ks..
RispondiEliminaCmq.. bravissima x gli esami!! pensa ke io ne ho fino a fine luglio..ke palle..
Guarda è inevitabile per noi che tutto si ripercuota sul cibo, dobbiamo cercare di avere + controllo x quanto sia possibile :)
1bacione, non possiamo mollare! Ci facciamo tutte il tifo a vicenda!
Io solitamente frutta e verdura non la conto mai, apparte appunto: patate, mela e banana. Farò proprio così nella dieta. Questo non vuol dire mi strafogherò di frutta solo perchè non conto le calorie, ma se mangio un pompelo e col pompelmo sgarro di calorie non me ne importa. Tipo l'insalata, io ne mangio a quintali, ma ad apporto nutritivo di quello che davvero ti da non è niente quindi non la calcolo.
RispondiEliminaSono praticamente d'accordo con te.
Coraggio la frutta e la verdura male non fanno, è strano però che tu non riesca ad andare in bagno se ne mangi così tanta, dovrebbe aiutare molto, soprattutto la frutta! Io ti consiglio di prendere delle fibre in farmacia, non sono lassativi quindi non danno assuefazione all'organismo e ti aiutano a ripristinare i ritmi normali del metabolismo, un bacio! :)
RispondiEliminaCiao pazzerella dolcissima!!!
RispondiEliminaVado per punti.
Punto 1: ti sottovaluti troppo, e il risultato dell'esame ne è la prova concreta.
Punto 2: l'Erasmus? Wow!!! Urge conoscere la destinazione!!!
Punto 3: beh, dai buoni propositi all'attuazione concreta e duratura nel tempo ci passa un oceano in mezzo, intanto li hai messi nero su bianco, ed è gia' un passo avanti, neanche tanto piccolo se ci pensi bene!
Punto 4: perche' ti senti costretta a pesarti?
Sai bene che il gonfiore puo' alterare il peso, senza per questo significare che sei ingrassata...se vedi un numero che ti spaventa, poi scatta l'abbuffata...cerca prima di risolvere il problema della stitichezza ( mai provato con le prugne secche denocciolate? Un miracolo"!!!), e poi ti pesi...
Punto 5: vietato stare in casa a soffrire per il moroso che si diverte lontano da te!!!
Anche se non ti puoi allontanare dalla tua citta', stacca un attimo dallo studio, chiama un'amica ed uscite anche voi a fare piccole follie insieme!!!
In quanto alla domanda che mi hai fatto, e dalla quale si comprende quanto tu sia particolarmente sensibile a tematiche importanti, oltre che una ragazza intelligentissima, ti lascio questo link:
http://www.msd-italia.it/altre/manuale/sez19/2652511.html.
E' un articolo inizialmente forse un po' incomprensibile, ma se vai al paragrafo "Sintomi e segni" troverai un'esauriente risposta alla tua domanda.
Un abbraccio grandissimo!
Dony
Dimenticavo di dirti una cosa..lascia perdere i lassativi strani,vai su quelli naturali.. ti consiglio quello che uso io che è I-N-F-A-L-L-I-B-I-L-E! Vai in erboristeria,e chiedi le erbette lassative..nn m ricordo come si chiamano,iniziano con la C però..costano anche poco.. la sera prendi un cucchiaio di tali erbe, le mastichi e le mandi giù.. il giorno dopo vai in bagno che è 1piacere.. se le prendi la sera andrai in bagno dalle 12 alle 17 circa, quindi vedi di star a casa in quelle ore, xkè lo stimolo non è molto dominabile :D
RispondiEliminaQuel matrimonio è stato davvero osceno, la cosa più sorprendente è che la sposa era felicissima di quelle cafonate che aveva fatto il marito. MIO marito non farebbe mai una cosa del genere ^.^
RispondiEliminaComunque studio scienze politiche alla Luiss...Solitamente evito di dirlo perchè non vorrei mai beccare qualche mia compagna di università nascosta dietro un blog, speriamo che non succeda...
Ti sottovaluti troppo :D Sei fortissima L. mettitelo in testa!!
RispondiEliminaSono contenta di essere tornata e grazie per il commento, mi ha fatto davvero piacere!
Un bacione tesoro
Ciao L!!!Grazie per avermi commentato!!! Si spero di aver trovato la dieta giusta per me, e di riuscire ad andare avanti e migliorare un altro pochino prima dell'estate ormai alle porte!!!
RispondiElimina-Il dolce Pan di Stelle si fa così (un pò il metodo a strati del tiramisù):
devi disporre in una teglia i pan di stelle bagnati nel latte (ben bagnati, quando li alzi dal latte devono gocciolare parecchio, si devono ammorbidire molto ma non sgretolare); poichè i biscotti sono tondi, spezza qualche biscotto e riempi i buchini tra un biscotto e l'altro che hai disposto già nella teglia.
Poi spalma sopra uno strato di nutella (io faccio la crema gianduia, moooolto più buona, se non sai farla puoi comprare quella della caffarel, è ottima); poi uno strato di panna montata (montata da te, tipo la Hoplà, non già montata e spray), e poi ripeti tutti gli strati di nuovo, per 1 o al massimo 2 volte.
Sopra spolveri il cacao amaro, e lo lasci in frigorifero per 24ore, così i biscotti assorbono la nutella, il dolce si compatta e diventa veramente delizioso.. io uso alcuni piccoli accorgimenti per renderlo più leggero (sia perchè soffro di colite) uso latte zymil scremato, panna vegetale e la stessa cosa faccio per preparare la crema gianduia.
Io ne avevo fatto una teglia stratosferica e l'abbiamo finita in 4 in una botta sola: troppo buono!!! Se non sai resistere alle tentazioni, puoi fare una mini-porzione, così finita quella non ne hai altro, e così puoi provare se ti piace!
-Il programma che voglio provare si chiama"3giorni detossinante linea express"di Eric Favre e l'ho comprata in farmacia (anzi mio marito le ha comprate) mi sembra a 19,50 la confezione. Promette una diminuzione del girovita fino a 4,1cm. Ti dice cosa mangiare nei 3 giorni di dieta, è una dieta abbastanza restrittiva per le persone normali, ma per me è vastissima, ci sono tantissime verdure bollite, frutta a volonta e poche proteine;
Alla dieta si accompagnano delle pillole 3 al giorno, tutte diverse,una per ogni pasto, e una bustina da sciogliere in acqua.
Pilloline del mattino sono formate da:
guaranà (tonico, combustione grassi immagazzinati negli adipociti), calcio(metabolismo energetico, combustione grassi), fucus (diuretico, anti-cellulite,remineralizzazione), vitamina c(rivitalizzazione,antiossidante)
soluzione bevibile: tarassaco(diuretico,facilita digestione),ortica(detossinante,remineralizzante),the verde(elimina liquidi e grassi in eccesso,stimola la termogenesi, azione antiossidante),guarabà(favorisce combustione grassi stoccati negli adipociti), guarana(combustione grassi negli adipociti), crusca d'avena(favorisce il senso di sazietà e il transito intestinale), vite rossa(rinforza il microciclo,antiossidante)
pilloline pranzo:
spirulina(diminuisce la sensazione di fame, regola la glicemia), pectina di mela(azione sul transito gastro-intestinale, favorisce la riduzione colesterolo,riduce assorbimento carboidrati),finocchio(favorisce la diuresi,attività anti-spasmodica),genziana(favorisce la secrezione di succhi gastrici,stimola l'apparato digestivo),peduncoli di ciliegia(azione diuretica,stimola drenaggio delle scorie dell'organismo), carciofo(epato-protettore,favorisce la digestione,stimola la diuresi)
Pillola della cena:
finocchio marino(azione diuretica,depurativa, migliora la digestione), theverde(elimina liquidi e grassi in eccesso, stimola la termogenesi,azione antiossidante), sambuco(eliminazione tossine), L-carnitina(favorisce la combustione dei grassi, produce energia nei muscoli).
Io e mio marito la iniziamo da domani mattina..se vuoi ti faccio sapere come vanno questi tre giorni, sia per me che per lui, così so se è il caso di consigliarla o meno, anche se io sono davvero davvero fiduciosa!!!
Scusa se ho scritto un casino, ma così credo di aver risposto in modo abbastanza esaustivo a tutte le tue domande :)
Ti abbraccio
*B*