scusate la mia presenza che va e viene ma sto studiando come una dannata....e il bello è ke non farò neanche a tempo a finire tutto entro la data dell'esame, ma qlks mi inventerò!
Stamattina la bilancia diceva 49,0...non ci credevo, infatti mi sono ripesata e diceva 49,3 -.-'. A metà pomeriggio però ho deciso di ripesarmi (giusto x staccare un po dallo studio) e ho addirittura visto un 48,9. So ke non conta e k domani sarà scomparso, xò vedo ke piano piano sto scendendo. Sto stabilizzando il 49 e questo è un grande obiettivo. Fondamentalmente non mangio dolci, nè merendine o cose del genere, xk non ne sento il bisogno.
Le uniche cose un po' dolci che mangio sono le barrette hero diet e gli yogurt actimel 0,1%.
Quindi direi ke questa skinny diet sta procedendo abbastanza bene..se muoio di fame mi butto su frutta e verdura ke mi piacciono tantissimo. Non vomito ormai da parecchio tempo e ne vado fiera! L'unica cosa negativa è ke col fatto ke devo studiare non riesco a dedicare tutto il tempo ke vorrei allo sport...e non potete capire ke bisogno ho di andare a correre! Devo proprio scaricare tutto lo stress...la corsetta di oggi l'ho dovuta rimandare xk avevo troppo mal di testa dovuto alle poche ore di sonno di stanotte. Ma domani mi rifaccio sicuro!! In compenso oggi ho fatto una passeggiata abbastanza soddisfacente!
Ora me ne vado a programmare il D.A. di domani...previste 500 kcal...quindi credo ke sia il caso di inserirci un piattino di pasta...sperando di bruciarlo con la corsetta!
Buona notte bellissime!
Stay strong!!
Grandeee!! Spero di arrivare anche io al tuo peso prima o poi :D
RispondiEliminaAlimentazione equilibrata!
RispondiEliminaBrava la mia L.!
Un bacio
complimenti per il 49!!! wow!!! e per la splendida riuscita della skinny!!!
RispondiEliminaSpiegami sono come si fa una cosa, come riesci a stabilizzare il tuo peso sul 49? Come devo fare? adesso che ho raggiunto i 50 non voglio perderli!!!!!!!!!!
*B*
Continua così :)
RispondiEliminaE vedrai che presto anche il 49 sarà scomparso.
In bocca al lupo per l'esame!
Un abbraccio :*
Alison.
Bravissima! E sentirti dire che il vomito è ormai un lontano ricordo, mi fa solo piacere! Un bacione <3
RispondiEliminaStay strong you too! *Hugs*
RispondiEliminaGrazie per i consigli!!!!Spero di riuscire anche io!! Purtroppo non con la skinny, che ho già provato, fallendo miseramente :)
RispondiEliminaTi abbraccio
*B*
Ciao piccola, torno a commentarti firmandomi, finalmente!!!
RispondiEliminaNon ti nascondo la preoccupazione per quel numerino che continua a scendere, pero' sei brava, io in preda ad uno stress come quello che stai vivendo tu probabilmente sarei gia' finita nel vortice delle abbuffate, non tanto per la fame, quanto per cercare di dominare l'ansia...
Il fatto che non vomiti da parecchio è molto positivo, sono orgogliosa anch'io di te!
Magra sì, ma anche sana, non dimenticarlo mai!!!
Pazienza se non puoi andare a correre costantemente...
Hai comunque bisogno di risparmiare le energie per lo studio, finisci di superare gli esami e poi non dovrai piu' privarti di questa tua valvola di sfogo.
In alternativa, una passeggiata salutare fa bene allo stesso modo!
E bravissima anche per la scelta di introdurre un po' di pasta in previsione dell'esercizio fisico che comporta un notevole dispendio di calorie...
Pero', se ne assumi solo 500, poi non strafare con la corsa, ti prego!!!
Ascolta questa vecchia rompiballe che ti vuole tanto bene e tiene a te da matti!
Buon fine settimana!!!
Un abbraccione!!!
Dony
E grazie di essere passata anche se avevi il cervello fuso per lo studio!!!
RispondiEliminatesoro, è vero è un periodo stressante per tutti...sia per lo studio..sia perchè si avvicina l'estate e dovremo fare i conti con gli sguardi indiscreti della gente...ma ce la faremo :)
RispondiEliminacmq conceditela qualcosa di dolce..tranquilla...a colazione non fa per niente male ;)
ti abbraccio,
f.
grande L.! la skinny è davvero fantastica, continua così! io mi sto riprendendo pian piano, grazie per il commento! ah ho cambiato nome e indirizzo del blog, ti basta andare sul mio profilo per ritrovarlo! baci baci!
RispondiElimina